Die etwas „ruhigere“ aber sehr beliebte Seniorengymnastik konzentriert sich in einem sich ständig wechselnden Programm vorwiegend auf Gleichgewichtsübungen, Dehnen, Strecken und die gezielte Bewegung aller Gelenke. Alle Übungen werden durch die zertifizierte Übungsleiterin, die sich speziell in diesen Bereichen gezielt fortbildet, geleitet.
Angebot: Ohne Anmeldung, einfach zu einer Übungsstunde kommen (Turnschuhe mit hellen Sohlen), einmalig kostenlos schnuppern und danach bei Interesse einen Aufnahmeantrag bei der Übungsleiterin holen und zum nächsten Mal ausgefüllt und unterschrieben mitbringen.